運動不足。

最近、体がムチムチしてきたなぁ。と思ったら…。やっぱりね。この数年でMAX体重に(//∀//)全然動いてないし。予想通りでした(;_;)半年まではいてたきつめのデニムも閉まんなかったし…。体重が増えると膝がピクッて言うんです。最近もいってました。だけど気付かないふり(笑)立ちっぱなので膝や腰に負担かかる前にちょっと運動します( ﾉД`)
とりあえずウォーキングですかね。

南陽市美容室ダブルエーw.a米沢